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蝦菇干的營(yíng)養(yǎng)成分
81千卡/339千焦
分類 項(xiàng)目 每[100克]可食部 NRV%
基本營(yíng)養(yǎng)
能量 81千卡 4%
蛋白質(zhì) 11.6g 19%
脂肪 1.7g 3%
碳水化合物 4.8g 2%
- -
GI - -
膳食纖維 - -
嘌呤 254mg -
脂類
單不飽和脂肪酸 0.5g -
多不飽和脂肪酸 0.4g -
膽固醇 177mg 59%
礦物質(zhì)
136.6mg 7%
206mg 29%
132mg 7%
32mg 11%
22mg 3%
210.64mg -
- -
1.7mg 11%
3.31mg 30%
- -
46.55μg 78%
- -
2.99mg 374%
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維生素
維生素A - -
維生素D - -
維生素E 3.18mg 23%
維生素K - -
維生素B1 0.04mg 3%
維生素B2 0.04mg 3%
維生素B6 - -
維生素B12 - -
維生素C - -
煙酸 0.9mg 6%
葉酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
膽堿 - -
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