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羊蹄筋的營(yíng)養(yǎng)成分
159千卡/666千焦
分類 項(xiàng)目 每[100克]可食部 NRV%
基本營(yíng)養(yǎng)
能量 159千卡 8%
蛋白質(zhì) 34.3g 57%
脂肪 2.4g 4%
碳水化合物 - -
- -
GI - -
膳食纖維 - -
嘌呤 109mg -
脂類
膽固醇 58mg 19%
礦物質(zhì)
149.7mg 7%
39mg 6%
74mg 4%
5mg 2%
16mg 2%
230.84mg -
- -
3.1mg 21%
1.64mg 15%
- -
3.56μg 6%
- -
0.1mg 12%
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
維生素
維生素A - -
維生素D - -
維生素E - -
維生素K - -
維生素B1 - -
維生素B2 0.1mg 7%
維生素B6 - -
維生素B12 - -
維生素C - -
煙酸 1.2mg 9%
葉酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
膽堿 - -
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