今天吃啥好？好教練智能食譜，一鍵解決！

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吃日攝入能量

平衡

動日消耗能量(TDEE)

0千卡(個(gè)性設(shè)置)

約0千卡

你該多運(yùn)動減肥，或適當(dāng)減少每日的碳水、蛋白質(zhì)、脂肪的攝入量哦。

您每日需攝入0千卡熱量 設(shè)置

碳水

蛋白質(zhì)

脂肪

<寅時(shí) 現(xiàn)卯時(shí)(5-7點(diǎn)) 辰時(shí)>

辰時(shí)(7-9點(diǎn))

赤小豆甘酸辛

大米

大米

或咨詢營養(yǎng)師:

節(jié)氣：

夏至(養(yǎng)肺護(hù)心:苦、辛、咸)

孫思邈:養(yǎng)肺宜省苦、增辛

詳情

體質(zhì)：體質(zhì)不詳 設(shè)置

體況：

設(shè)置

綜合

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