一年中白天最長(zhǎng)的一天
芒種之后,太陽(yáng)直射地面的位置繼續(xù)北移至最北端 ,幾乎直射北回歸線(xiàn),是北半球一年中白晝最長(zhǎng)的一天,至者,極也。故取名夏至。夏至以后,太陽(yáng)直射地面的位置逐漸南移,北半球的白晝?nèi)諠u縮短。我國(guó)古代將夏至分為三候:「一候鹿角解;二候蟬始鳴;三候半夏生。」
中醫(yī)理論和傳統(tǒng)文化認(rèn)為：天地有溫、熱、涼、寒四時(shí)氣候，自然萬(wàn)物有春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏的變化。
食物有四性五味：
四性：溫、熱、涼、寒
五味：酸、苦、甘、辛、咸
夏至?xí)r節(jié):對(duì)應(yīng)上圖的【五行(火)、五色(紅色)、五味(苦)、五臟(心)、六腑(小腸)、舌、血液】
依據(jù)1:咸味的藥補(bǔ)心(水克火);心有問(wèn)題—>強(qiáng)肺(火克金)@大師倪海廈
依據(jù)2:夏月宜省苦增辛以養(yǎng)肺氣@藥王孫思邈
食養(yǎng)解析說(shuō)明