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澆汁香鱈魚

澆汁香鱈魚

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主料

鱈魚
0
沙拉菜
0
白洋蔥
0
紅甜椒
0
熟白芝麻
0

佐料

生姜 、 黑胡椒碎 、 生抽蠔油白葡萄酒香蔥 、 沙拉醬

制作方法

小貼士

1.盡量挑選新鮮的鱈魚,如果是冰凍的鱈魚,請使其自然解凍,切勿放入水中、微波爐中解凍; 2.用紙巾擦干鱈魚上的水分,下墊洋蔥、生姜,小火一面煎好才翻面,魚就不會粘鍋了; 3.紅色洋蔥味道過于辛辣,請選用白色洋蔥; 4.澆汁的口味可以根據(jù)個人口味自行調(diào)節(jié),濃度、咸味要適中; 5.沙拉菜切之前放入冰水浸泡20分鐘左右,沙拉菜會更加清脆好吃,但水份一定要瀝干。

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