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目標(biāo)/指標(biāo)
營養(yǎng)攝入
疾病預(yù)防
節(jié)氣：
小暑(養(yǎng)腎護(hù)脾:
甘、咸、酸
)
孫思邈:養(yǎng)腎宜省甘、增咸
詳情
體質(zhì)： 體質(zhì)不詳
設(shè)置
體況：
設(shè)置
可能會缺的營養(yǎng)素
健康飲食
(每日所需熱量2350千卡)
自定義
攝入
早餐
午餐
晚餐
碳 水(千卡)
387
517
387
蛋白質(zhì)(千卡)
141
188
141
碳 水(千卡)
176
235
176
首頁
健康家庭
健康規(guī)劃
習(xí)慣養(yǎng)成
家庭和諧
探索
膳養(yǎng)家
慧選好物
產(chǎn)地好物
飲食宜忌
家庭食譜
我
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