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枸杞雞胗雙麥粥

枸杞雞胗雙麥粥

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主料

100g
枸杞
20粒
燕麥片
50g
雞胗
4個
藜麥
50g

佐料

香蔥

制作方法

小貼士

1. 大米提前浸泡,可以使煮出的粥更綿軟; 2. 藜麥和燕麥片易熟,最后15分鐘放入即可; 3. 雞胗不要煮太久,否則會失去脆韌口感; 4. 鹽的用量根據(jù)個人口味調(diào)節(jié)即可。

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