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銀耳百合木瓜盅

銀耳百合木瓜盅

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主料

木瓜

1個(gè)

銀耳

1/4個(gè)

百合

適量

枸杞

適量

佐料

制作方法

小貼士

常熬夜者應(yīng)吃木瓜，木瓜的糖分高，而且有助于消化。如果經(jīng)常熬夜，身體中的酶會(huì)減少，對(duì)消化系統(tǒng)有一定影響，這種水果可作為補(bǔ)充。

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