天氣漸冷,開始有霜
寒露之后,氣溫繼續(xù)下降,草木開始枯黃,露水也逐漸發(fā)展成霜,故取名霜降。我國(guó)古代將霜降分為三候:「一候豺祭獸;二候草木黃落;三候蜇蟲咸俯。」
中醫(yī)理論和傳統(tǒng)文化認(rèn)為：天地有溫、熱、涼、寒四時(shí)氣候，自然萬物有春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏的變化。
食物有四性五味：
四性：溫、熱、涼、寒
五味：酸、苦、甘、辛、咸
霜降時(shí)節(jié):對(duì)應(yīng)上圖的【五行(金)、五色(白色)、五味(辛)、五臟(肺)、六腑(大腸)、鼻、皮毛】
依據(jù)1:苦味的藥補(bǔ)肺(火克金);肺有問題—>強(qiáng)肝(金克木)@大師倪海廈
依據(jù)2:秋月宜省辛增酸以養(yǎng)肝氣@藥王孫思邈
食養(yǎng)解析說明