麥類(lèi)等夏熟作物籽粒開(kāi)始飽滿(mǎn)
立夏之后,麥類(lèi)等夏收作物的子粒開(kāi)始灌漿飽滿(mǎn),但尚未成熟,還不到最飽滿(mǎn)的時(shí)候,只是小滿(mǎn),還未大滿(mǎn),故取名小滿(mǎn)。我國(guó)古代將小滿(mǎn)分為三候:「一候苦菜秀,二候靡草死,三候麥秋至。」
中醫(yī)理論和傳統(tǒng)文化認(rèn)為：天地有溫、熱、涼、寒四時(shí)氣候，自然萬(wàn)物有春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏的變化。
食物有四性五味：
四性：溫、熱、涼、寒
五味：酸、苦、甘、辛、咸
小滿(mǎn)時(shí)節(jié):對(duì)應(yīng)上圖的【五行(火)、五色(紅色)、五味(苦)、五臟(心)、六腑(小腸)、舌、血液】
依據(jù)1:咸味的藥補(bǔ)心(水克火);心有問(wèn)題—>強(qiáng)肺(火克金)@大師倪海廈
依據(jù)2:夏月宜省苦增辛以養(yǎng)肺氣@藥王孫思邈
食養(yǎng)解析說(shuō)明