<![CDATA[<span id="jyzyi"></span>]]>
| |
| | <![CDATA[<video id="jyzyi"><th id="jyzyi"></th></video>]]>
|
|
|
|
|
76
熱量(千卡)
14.5
蛋白質(zhì)(克)
1.5
脂肪
-
碳水化合物
- 親愛的用戶，
- 您好！
- 目前，我們正積極收集和核實關(guān)于"安康魚(冷凍)如何挑選"的詳細資料，確保為您提供準確、有用的內(nèi)容。
- 如您對此塊內(nèi)容有任何想法、疑問或建議，歡迎通過以下方式與我們聯(lián)系：
- 微信號：wx15801995058
- 微信名：好教練官網(wǎng)助手
- 二維碼：
- 您的每一條反饋和建議都非常重要，能幫助我們更好地改善服務。再次感謝您的耐心等待和支持！
- 祝您健康快樂！
- 【好教練】團隊敬上
- 存儲建議:
- 收到魚貨后先處理（將魚鰓、內(nèi)臟和魚鱗去除，洗凈），再根據(jù)每餐的用量進行切割分裝（瀝干水分，用保鮮袋包裝好）。
如果第二天就吃，建議零度鎖鮮，冷藏（0-3℃）即可；
如果過幾天才吃，將魚放入冷凍室(-18℃)儲藏。
魚解凍方法如下：
1、提前1天放冰箱冷藏室（0-3℃）解凍
2、稀鹽水中浸泡解凍，或用自來水噴淋解凍（請勿放在溫水中浸泡解凍）
房产|
龙南县|
安庆市|
合水县|
梓潼县|
密云县|
阜平县|
称多县|
图木舒克市|
万年县|
柞水县|
枝江市|
东乡族自治县|
涪陵区|
扎囊县|
惠东县|
收藏|
永寿县|
平陆县|
营山县|
桐梓县|
于田县|
阜宁县|
乌恰县|
乐至县|
宣威市|
赤城县|
大田县|
玉林市|
杂多县|
昌吉市|
苍南县|
西宁市|
通江县|
方城县|
蚌埠市|
紫云|
岳阳市|
元朗区|
兴化市|
克什克腾旗|
