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4星
扒
初級難度
<30分鐘
柱候醬 、 生抽 、 花生油
小貼士
1、腌制牛肉的時候要注意下調(diào)料的順序。先下醬油和水,在加生粉攪拌均勻,最后再加花生油拌勻。 2、炒出的牛肉嫩滑的關(guān)鍵是腌制的時候要加清水,加的分量是看到牛肉飽滿起來就行了。 3、加水的時候要一點(diǎn)一點(diǎn)加,讓它慢慢吸收。 4、牛肉滑油油溫5成熱就行了,顏色一變馬上要撈起。
烹飪技巧:扒
扒是將食材(多為肉類)先用油煎至表面金黃,再加入調(diào)味料和少量湯汁,煮至入味后收汁的一種烹調(diào)方法。
扒菜色澤金黃,外焦里嫩,味道鮮美,汁液濃稠。
食材要選用肉質(zhì)細(xì)嫩的部位。煎制時油溫要適中,避免外焦里生。加入調(diào)味料和湯汁后要小火慢煮,確保食材充分入味。
扒雞腿、扒牛排、扒魚塊等。
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