106
熱量(千卡)
13.2
蛋白質(zhì)(克)
5.5
脂肪
0.8
碳水化合物
- 親愛的用戶，
- 您好！
- 目前，我們正積極收集和核實關于"海刀魚如何挑選"的詳細資料，確保為您提供準確、有用的內(nèi)容。
- 如您對此塊內(nèi)容有任何想法、疑問或建議，歡迎通過以下方式與我們聯(lián)系：
- 微信號：wx15801995058
- 微信名：好教練官網(wǎng)助手
- 二維碼：
- 您的每一條反饋和建議都非常重要，能幫助我們更好地改善服務。再次感謝您的耐心等待和支持！
- 祝您健康快樂！
- 【好教練】團隊敬上
- 存儲建議:
- 收到魚貨后先處理（將魚鰓、內(nèi)臟和魚鱗去除，洗凈），再根據(jù)每餐的用量進行切割分裝（瀝干水分，用保鮮袋包裝好）。
如果第二天就吃，建議零度鎖鮮，冷藏（0-3℃）即可；
如果過幾天才吃，將魚放入冷凍室(-18℃)儲藏。
魚解凍方法如下：
1、提前1天放冰箱冷藏室（0-3℃）解凍
2、稀鹽水中浸泡解凍，或用自來水噴淋解凍（請勿放在溫水中浸泡解凍）
尚志市|
丁青县|
肇庆市|
阿巴嘎旗|
玛沁县|
松溪县|
陆良县|
水城县|
成都市|
留坝县|
蕲春县|
武安市|
安福县|
巩义市|
宁蒗|
贡觉县|
苗栗市|
胶南市|
通江县|
陇南市|
大兴区|
万荣县|
裕民县|
汉沽区|
寻甸|
嵩明县|
万荣县|
滨海县|
渭南市|
威海市|
海林市|
驻马店市|
新河县|
连云港市|
青海省|
彰武县|
黔江区|
松阳县|
灯塔市|
临安市|
岐山县|
