牛后腿

牛后腿溫甘

小暑時節(jié) 宜食原理及依據(jù)

106 熱量(千卡)

20.9 蛋白質(zhì)(克)

2低脂肪

1.1 低碳水化合物

外觀: 1. 顏色與光澤：新鮮牛后腿肉色澤鮮紅或深紅，脂肪部分潔白無雜質(zhì)。整體有自然光澤，無暗淡或淤血現(xiàn)象。
2. 紋理觀察：優(yōu)質(zhì)牛后腿肉紋理清晰，可見大理石紋分布均勻，表示肥瘦相間，口感豐富。

其他: 1. 部位選擇：根據(jù)個人喜好及烹飪方式挑選合適的部位，如腱子肉、腿肉等。
2. 品牌與標(biāo)簽：購買時認準(zhǔn)正規(guī)渠道，查看生產(chǎn)日期、保質(zhì)期以及檢疫合格標(biāo)志等信息。

存儲建議:: 牛后腿儲存時，應(yīng)先將其分割為適宜烹飪的大小，用保鮮膜或食品袋密封包裹，放入冰箱冷凍室保存。確保溫度在-18℃以下，以減緩細菌繁殖，延長保質(zhì)期。解凍時宜提前移至冷藏室緩慢解凍，避免使用微波爐快速解凍影響肉質(zhì)口感。新鮮未切割的牛后腿短期存放可置于冷藏室，但盡快烹飪?yōu)榧选?/dd>

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