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西瓜子

西瓜子

西瓜子
582 熱量(千卡)
32.7 蛋白質(zhì)(克)
44.8 脂肪
14.2 碳水化合物

西瓜子 又叫打瓜籽、籽瓜子

西瓜子為葫蘆科植物西瓜的種子,可供食用或藥用。 一般來說,我們?nèi)粘3缘奈鞴侠锏淖岩部梢宰龀晌鞴献樱莻(gè)頭太小,因此市面上產(chǎn)的西瓜子通常來自特殊的西瓜品種,比如蘭州的打瓜。打瓜,也稱籽瓜,所產(chǎn)瓜子,黑邊白心,顆粒飽滿,片形較大,故國際市場上有“蘭州黑瓜子”或“蘭州大板瓜子”之稱。秋季,籽瓜成熟后,將瓜用拳頭打破,食肉取子,用水洗凈,曬干,即可應(yīng)市。 黑瓜子含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B、D等營養(yǎng)物質(zhì),多作日常食用,是人們普遍喜愛的美味食品的一種。

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