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  • 牛奶食用指南
    牛奶

    牛奶

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    226 熱量(千卡)
    3 蛋白質(zhì)(克)
    3.2 脂肪
    3.4 碳水化合物
    28 血糖指數(shù)(GI)
    食品安全
    營養(yǎng)成分
    適宜人群
    健康數(shù)據(jù)
    • 簡介
    • 如何挑選
    • 產(chǎn)地好物
    • 食用指南

    • 原理

    • 依據(jù)

    常見菜譜
    • 香草芒果冰淇淋

      香草芒果冰淇淋

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    • 牛乳炒蛋

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    • 火龍果草莓奶昔

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    • 紅茶黃油蘇打餅干

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    • 朗姆冰淇淋

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    • 桂花藕粉糕

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    • 草莓慕斯

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    • 鵪鶉蛋牛奶

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    • 香滑布丁

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    • 椰奶凍糕

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    • 燕麥紫薯

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    • 全麥辮子面包

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    • 蘋果面包

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    • 木瓜牛奶燉燕窩

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    • 芝麻提子吐司

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    • 巧克力冰激凌

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    • 奶油濃湯

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    • 哈密瓜酸奶

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    • 砂糖面包

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