| |
<![CDATA[<table id="ehaip"><legend id="ehaip"><big id="ehaip"></big></legend></table>]]>
|
|
|
19
熱量(千卡)
2.1
蛋白質(克)
0.1
脂肪
2.9
碳水化合物
25
血糖指數(shù)(GI)
- 外觀
- 1、看顏色
優(yōu)質的綠豆芽顏色自然潔白有光澤；如果是加過漂白劑的綠豆芽，顏色會過白或者灰白且光澤不好。
2、看粗細
綠豆芽不是越粗越好，好的綠豆芽應該看起來均勻、粗細適中。如果是呈“短粗狀”的綠豆芽，往往不是好的選擇。
3、看長度
標準的綠豆芽長度應在10cm以下。
4、看根部
綠豆芽應該有自然的根部，長度在3cm左右。如果發(fā)現(xiàn)綠豆芽根部很短或是無根就不要購買，因為很有可能是被放入了一種能抑制根部生長的化學藥品；如果根部過長的話，就說明豆芽比較老了，口感會比較差。
- 氣味
- 條件允許的情況下，可以聞一聞。豆芽應該有清新的豆香味，自然清甜，如果有刺鼻的味道，則可能是被加入了化學藥劑。
- 手感
- 條件允許的情況，可以用手指掐一下，好的豆芽手感非常脆嫩，汁水充足。
- 存儲建議:
- 綠豆芽不能隔夜，最好當日食用。若需要保存，將綠豆芽原封不動地封在袋子里或裝入塑料袋密封好，再放入冰箱，最多不要超過兩天。
鞍山市|
中卫市|
渑池县|
和政县|
南木林县|
环江|
禄劝|
开远市|
老河口市|
宁海县|
花莲县|
航空|
嫩江县|
兴城市|
丹凤县|
科尔|
呼图壁县|
介休市|
兴海县|
五台县|
攀枝花市|
延川县|
泸水县|
秦皇岛市|
德格县|
包头市|
江油市|
阿尔山市|
出国|
大姚县|
鹰潭市|
南召县|
邹平县|
万宁市|
盈江县|
湘乡市|
平遥县|
广东省|
仙居县|
精河县|
阳山县|
