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			赤豆食用指南		              
              

              

              

              

	

              
    
              
        
         赤豆    
              
   
              	

              

              



              
    
              
    	
              
       
               赤豆
       
       
       			 		 
		 		        
       											
       
          
               
              
             
       
              
        
              
            
              
            	      		                赤豆
            
              
        
              
    
              
        
              
        
              
        	
	    	
              
	    	
              
	    		
	    			    		
              
	    			329	    			
	    				    			熱量(千卡)
	    		
              
	    			    		
              
	    			19.9	    			
	    				    			蛋白質(zhì)(克)
	    		
              
	    			    		
              
	    			0.5	    			
	    				    			脂肪
	    		
              
	    			    		
              
	    			62.9 	    			
	    				    			碳水化合物
	    		
              
	    			    			    		
              
	    			27	    			
	    				    			血糖指數(shù)(GI)
	    		
              
	    			    			    		
	    	
              
	    	
	    	
              
	    	
              
	    		
              食品安全
              
	    		
              營養(yǎng)成分
              
	    			    			    		
              適宜人群
              
	    		
              健康數(shù)據(jù)
              
	    	
              
	    	
        
              
    
              

              


              

              
   
                
       
              • 
          簡介
       
                • 
       
              • 
           如何挑選
       
                • 
       
              • 
       		產(chǎn)地好物
       
                • 
       
              • 
           食用指南
       
                • 
   
              

              

 
              
    
              
        
              
            
              
                
                
              
            
              
            
              
                
              
                    
              
                    
                
                        
              • 
                            
                
                                原理
                            
                
                            
                
                            
                
                        
                • 
                        
              • 
                            
                
                                依據(jù)
                            
                
                            
                
                            
                
                        
                • 
                    
              
                
              
            
              
        
              
    
              
    
              

              
 
 
              

              
		   
    		
              
	    
              常見菜譜
              
	    
                
										   
              • 
    
        
                
        	        				            紅豆薏米
			
        
                
        
                
            
                紅豆薏米
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

                • 			   			   
              • 
    
        
                
        	        				            玉米紅豆湯
			
        
                
        
                
            
                玉米紅豆湯
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

                • 			   			   
              • 
    
        
                
        	        				            核桃紅豆包
			
        
                
        
                
            
                核桃紅豆包
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

                • 			   			   
              • 
    
        
                
        	        				            陳皮紅豆沙
			
        
                
        
                
            
                陳皮紅豆沙
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

                • 			   			   
              • 
    
        
                
        	        				            四紅糯米圓子湯
			
        
                
        
                
            
                四紅糯米圓子湯
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

                • 			   			   
              • 
    
        
                
        	        				            紅豆芋頭奶露
			
        
                
        
                
            
                紅豆芋頭奶露
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

                • 			   			   
              • 
    
        
                
        	        				            赤豆元宵
			
        
                
        
                
            
                赤豆元宵
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

                • 			   			   
              • 
    
        
                
        	        				            紅豆饅頭
			
        
                
        
                
            
                紅豆饅頭
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

                • 			   			   
              • 
    
        
                
        	        				            椰漿五谷八寶飯
			
        
                
        
                
            
                椰漿五谷八寶飯
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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              • 
    
        
                
        	        				            紅豆豆?jié){
			
        
                
        
                
            
                紅豆豆?jié){
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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              • 
    
        
                
        	        				            手工紅豆沙涼糕
			
        
                
        
                
            
                手工紅豆沙涼糕
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

                • 			   			   
              • 
    
        
                
        	        				            去皮紅豆沙
			
        
                
        
                
            
                去皮紅豆沙
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            傳統(tǒng)紅豆沙粽子
			
        
                
        
                
            
                傳統(tǒng)紅豆沙粽子
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            紅棗百合三豆湯
			
        
                
        
                
            
                紅棗百合三豆湯
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            紫薯紅棗粥
			
        
                
        
                
            
                紫薯紅棗粥
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            乳香紅豆醬
			
        
                
        
                
            
                乳香紅豆醬
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            紅豆陳皮番薯湯
			
        
                
        
                
            
                紅豆陳皮番薯湯
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            營養(yǎng)八寶粥
			
        
                
        
                
            
                營養(yǎng)八寶粥
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            雙豆銀耳大棗粥
			
        
                
        
                
            
                雙豆銀耳大棗粥
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            紅豆鯽魚湯
			
        
                
        
                
            
                紅豆鯽魚湯
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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                決策參考
                 		                
	
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                課程
                 		                
	
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                我
                
		                
	
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              • 免費咨詢
                • 
                    
              • 練車考試
                • 
                    
              • 違規(guī)投訴
                • 
                
              
                
              
                    
              
                        
              
							
                			
                			                			
                			
                			                            
              
                                
              
                                    
              
										
                                        駕駛類型
                                        
              
                                            c2(自動擋小車)
                                            身體條件:身高不限，非色盲
                                            年齡條件:滿18周歲
                                            
                                        
              
                                        
              
                                    
              
                                
              
                            
              
                            
              
                                
              
                                    
                                    
                                
              
                            
              
                            
              
                                
              
                                    
                                    
                                
              
                            
              
                            
              
                                
              
                                    
                                    
                                
              
                            
              
                            
                            
                            
              
                                
                                
              
                                    閱讀并同意《隱私策略》《個人信息保護申明》。
                                
              
                            
              
                        
              
                    
              
                    
              
                        
              
                            
              
                                
              考試預(yù)約：登錄交管12123軟件，點擊【駕駛證業(yè)務(wù)】→【考試預(yù)約】 
              
                                
              日常練車：請聯(lián)系您的帶教師傅進行安排
              
                            
              
                        
              
                    
              
                    
              
                        
              
                            
              登錄交管12123軟件：點擊【駕駛證業(yè)務(wù)】→【駕考違規(guī)情況舉報】
              
                        
              
                    
              
                
              
            
              
        
              
		
 
              
 
 

			
				
				
					

              
                
              
                
                
              
                    
                
                        
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                • 
                        
              • 其他技能
                • 
                    
              
                
              
                
                
                    
              • 
                    	                        
                
                            
                			
                			
                			
                			
                			
                			
							
							
							
							
                			
							
                
                                
                
                                    
                
										
                                        C1
                                        
                
                                            c2(自動擋小車)
                                            身體條件:身高不限，非色盲
                                            年齡條件:滿18周歲
                                            
                                        
                
                                        
                
                                    
                
                                
                
                            
                
                            
                
                                
                
                                    
                                    

                                
                
                            
                
                            
                
                                
                
                                    
                                    
                                
                
                            
                
                            
                
                                
                
                                    
                                    
                                
                
                            
                
                            
                                            	
                  
                            	                                                                
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                                    閱讀并同意《隱私策略》《個人信息保護申明》。
                                
                
                                
                
                            
                
                        
                
                    
                • 
                    
              • 
                        
                
                            
                            
                
						        
                wx15801995058
                
						        二維碼
						        
                掃一掃上面的二維碼圖案，微信咨詢。
                
						    
                

                        
                
                    
                • 
                    
                
              
            
              



										

              
                
              
                
              
                    
                
                        
              • 個人提升
                • 
                        
              • 子女教育
                • 
                        
              • 家庭和諧
                • 
                        
              • 企業(yè)咨詢
                • 
                    
              
                
              
                
                
                    
              • 
                        
                
                            
                			
                			
                			
                			
							
                            
                
                                
                
                                    
                
										
                                        z1
                                        
                
                                            我有什么才能，什么個性，是善于交際？技術(shù)？還是市場？只有對自己有清晰的認知才能找準自己的位置。
                                        
                
                                    
                
                                
                
                            
                
                            
                
                                
                
                                    
                                    

                                
                
                            
                
                            
                
                                
                
                                    
                                    
                                
                
                            
                
                            
                
                                
                
                                    
                                    
                                
                
                            
                
                            
                            
                
                            	
                  
                            	
                • 
								
                  客服
                  	
                                
                  • 
                                                                 
                • 
									
                  電話
                  	
                                
                  • 
                                                                 
                • 
                                
                               	
                  • 
                               	
                               	
                
                               	
                
                                
                
                                    閱讀并同意《隱私策略》《個人信息保護申明》。
                                
                
                                
                
                            
                
                        
                
                    
                • 
                   
                
              
            
              


              
        
              
            
                
                
              • 個人提升
                • 
                
              • 子女教育
                • 
                
              • 夫妻關(guān)系
                • 
                
              • 企業(yè)咨詢
                • 
            
              
             
              
            	
              
            
              
            
              
                
            
              
        
              
 
              










					
	

	


              

              

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