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      小米食用指南
      小米

      小米

      小米
      361 熱量(千卡)
      9 蛋白質(zhì)(克)
      3.1 脂肪
      75.1 碳水化合物
      71 血糖指數(shù)(GI)
      食品安全
      營(yíng)養(yǎng)成分
      適宜人群
      健康數(shù)據(jù)
      • 簡(jiǎn)介
      • 如何挑選
      • 產(chǎn)地好物
      • 食用指南

      • 原理

      • 依據(jù)

      常見(jiàn)菜譜
      • 小米紅棗燕窩粥

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        綜合評(píng)分:
      • 紅棗百合粥

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      • 培根土豆?fàn)F小米

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      • 小米南瓜粥

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      • 海參小米青菜粥

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      • 紅薯小米粥

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      • 小米桂圓粥

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      • 紅糖生姜粥

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      • 小米桂圓補(bǔ)血粥

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      • 粟米紅蘿卜豬骨湯

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      • 紅棗桂圓小米粥

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      • 紅糖小米粥

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      • 海參小米粥

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      • 枸杞小米粥

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      • 臘八粥

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      • 粟米馬蹄排骨湯

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      • 狀元及第粥

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