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			鮮石斛食用指南		              
        

        

        

        

	

        
    
        
        
         鮮石斛    
        
   
        	

        

        



        
    
        
    	
        
       
         鮮石斛
       
       
       			 		 
		 		        
       											
       
          
               
        
             
       
        
        
        
            
        
            	      		                鮮石斛
            
        
        
        
    
        
        
        
        
        
        	
	    	
        
	    	
        
	    		
	    			    		
        
	    				    			-
	    				    			熱量(千卡)
	    		
        
	    			    		
        
	    				    			-
	    				    			蛋白質(zhì)(克)
	    		
        
	    			    		
        
	    				    			-
	    				    			脂肪
	    		
        
	    			    		
        
	    				    			-
	    				    			碳水化合物
	    		
        
	    			    			    			    		
	    	
        
	    	
	    	
        
	    	
        
	    		
        食品安全
        
	    		
        營養(yǎng)成分
        
	    			    			    		
        適宜人群
        
	    		
        健康數(shù)據(jù)
        
	    	
        
	    	
        
        
    
        

        


        

        
   
          
       
        • 
          簡介
       
          • 
       
        • 
           如何挑選
       
          • 
       
        • 
       		產(chǎn)地好物
       
          • 
       
        • 
           食用指南
       
          • 
   
        

        

 
        
    
        
        
        
            
        
                
                
        
            
        
            
        
                
        
                    
        
                    
          
                        
        • 
                            
          
                                原理
                            
          
                            
          
                            
          
                        
          • 
                        
        • 
                            
          
                                依據(jù)
                            
          
                            
          
                            
          
                        
          • 
                    
        
                
        
            
        
        
        
    
        
    
        

        
 
 
        

        
		   
    		
        
	    
        常見菜譜
        
	    
          
										   
        • 
    
        
          
        	        				            花旗參石斛排骨湯
			
        
          
        
          
            
          花旗參石斛排骨湯
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

          • 			   			   
        • 
    
        
          
        	        				            石斛沙參玉竹湯
			
        
          
        
          
            
          石斛沙參玉竹湯
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

          • 			   			   
        • 
    
        
          
        	        				            石斛蟲草花雞湯
			
        
          
        
          
            
          石斛蟲草花雞湯
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

          • 			   			   
        • 
    
        
          
        	        				            石斛麥冬鮑魚排骨燉湯
			
        
          
        
          
            
          石斛麥冬鮑魚排骨燉湯
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

          • 			   			   
        • 
    
        
          
        	        				            靈芝石斛養(yǎng)生茶
			
        
          
        
          
            
          靈芝石斛養(yǎng)生茶
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

          • 			   			   
        • 
    
        
          
        	        				            石斛豬骨湯
			
        
          
        
          
            
          石斛豬骨湯
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

          • 			   			   
        • 
    
        
          
        	        				            花旗參靈芝石斛烏雞湯
			
        
          
        
          
            
          花旗參靈芝石斛烏雞湯
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

          • 			   			   
        • 
    
        
          
        	        				            原盅燉乳鴿石斛蟲草花湯
			
        
          
        
          
            
          原盅燉乳鴿石斛蟲草花湯
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

          • 			   			   
        • 
    
        
          
        	        				            石斛靈芝燉雞湯
			
        
          
        
          
            
          石斛靈芝燉雞湯
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        • 
    
        
          
        	        				            花旗參石斛瘦肉湯
			
        
          
        
          
            
          花旗參石斛瘦肉湯
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        • 
    
        
          
        	        				            兔肉山藥湯
			
        
          
        
          
            
          兔肉山藥湯
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        • 
    
        
          
        	        				            鮑魚仔雞湯
			
        
          
        
          
            
          鮑魚仔雞湯
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            山藥烏雞湯
			
        
          
        
          
            
          山藥烏雞湯
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            石斛水鴨湯
			
        
          
        
          
            
          石斛水鴨湯
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            石斛燉瘦肉湯
			
        
          
        
          
            
          石斛燉瘦肉湯
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            蜂蜜鐵皮石斛汁
			
        
          
        
          
            
          蜂蜜鐵皮石斛汁
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            鐵皮石斛銀耳羹
			
        
          
        
          
            
          鐵皮石斛銀耳羹
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            石斛鯽魚湯
			
        
          
        
          
            
          石斛鯽魚湯
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            石斛花旗參燉瘦肉
			
        
          
        
          
            
          石斛花旗參燉瘦肉
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            干鮑雞湯
			
        
          
        
          
            
          干鮑雞湯
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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