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冬筍

冬筍

立夏時節(jié) 少食 原理及依據(jù)
冬筍
42 熱量(千卡)
4.1 蛋白質(克)
0.1 脂肪
6.5 碳水化合物
外觀
1. 外殼色澤:選擇外殼呈黃褐色或淡黃色,有光澤且無斑點的冬筍。
2. 莖部緊實:觀察根部與莖部連接處是否緊密,新鮮冬筍的根部一般不會松散。
3. 體型適中:優(yōu)選個頭中等、形狀飽滿的冬筍,過大可能偏老,過小則發(fā)育不全。
手感
1. 手感重量:同等大小下,手感較重的冬筍水分更足,表明新鮮度高。
2. 觸摸硬度:用手指輕按筍尖,若能迅速回彈,則表示冬筍鮮嫩。
氣味
無異味:聞一下筍尖部位,應有淡淡的清香味,無腐臭或其他異味。
存儲建議:
1.新鮮竹筍在采收后放置常溫下會很快就纖維化,所以為了新鮮最好盡快使用,如果吃不完或是買回來不立即食用,以報紙包好再用塑膠袋包好不要讓水份蒸發(fā),再放入冰箱內冷藏,不過最好還是盡早吃完。或是買回竹筍后在切面上先涂抹一些鹽,再放入冰箱中冷藏。 2.將挑選好的冬筍除去外殼并洗凈,然后將大的冬筍切成兩半,放在蒸架或清水鍋中煮至5成熟,取出攤放在竹籃子中通風,可保鮮10-15天。此法適用于破損冬筍或短時間內食用的冬筍。
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