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                紅薯食用指南
                紅薯

                紅薯

                紅薯
                90 熱量(千卡)
                2 蛋白質(zhì)(克)
                0.1 脂肪
                20.7 碳水化合物
                77 血糖指數(shù)(GI)
                13 血糖負荷(GL)
                食品安全
                營養(yǎng)成分
                適宜人群
                健康數(shù)據(jù)
                • 簡介
                • 如何挑選
                • 產(chǎn)地好物
                • 食用指南

                • 原理

                • 依據(jù)

                常見菜譜
                • 拔絲地瓜

                  拔絲地瓜

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                • 奶香地瓜西米露

                  奶香地瓜西米露

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                • 地瓜小麻團

                  地瓜小麻團

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                • 水煮地瓜

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                • 拔絲紅薯(麥芽糖版)

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                • 小白菜肉丸地瓜煲

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                • 紅薯玉米稀飯

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                • 拔絲三寶

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                • 蜜棗紅薯粥

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                • 小米地瓜粥

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