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          花生食用指南
          花生

          花生

          花生
          313 熱量(千卡)
          12 蛋白質(zhì)(克)
          25.4 脂肪
          13 碳水化合物
          14 血糖指數(shù)(GI)
          食品安全
          營養(yǎng)成分
          適宜人群
          健康數(shù)據(jù)
          • 簡介
          • 如何挑選
          • 產(chǎn)地好物
          • 食用指南

          • 原理

          • 依據(jù)

          常見菜譜
          • 花生培根芝心披薩

            花生培根芝心披薩

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          • 花生黃豆燉豬蹄

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            花生燉排骨

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          • 紅棗桂圓花生排骨湯

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          • 紅棗花生煲雞爪

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          • 姜蔥花生燜豬蹄

            姜蔥花生燜豬蹄

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          • 花生咸排骨粥

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          • 蘋果花生芡實雞湯

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          • 腐竹花生燜雞爪

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          • 核桃花生豬尾湯

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          • 桂圓花生湯

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          • 黑芝麻花生豆?jié){

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          • 花生眉豆鯽魚湯

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          • 涼拌芹菜

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          • 涼拌芹菜花生米

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