106
熱量(千卡)
17.9
蛋白質(zhì)(克)
2.6
脂肪
2.7
碳水化合物
- 親愛的用戶，
- 您好！
- 目前，我們正積極收集和核實關(guān)于"海釣十六枚如何挑選"的詳細資料，確保為您提供準確、有用的內(nèi)容。
- 如您對此塊內(nèi)容有任何想法、疑問或建議，歡迎通過以下方式與我們聯(lián)系：
- 微信號：wx15801995058
- 微信名：好教練官網(wǎng)助手
- 二維碼：
- 您的每一條反饋和建議都非常重要，能幫助我們更好地改善服務(wù)。再次感謝您的耐心等待和支持！
- 祝您健康快樂！
- 【好教練】團隊敬上
- 存儲建議:
- 收到魚貨后先處理（將魚鰓、內(nèi)臟和魚鱗去除，洗凈），再根據(jù)每餐的用量進行切割分裝（瀝干水分，用保鮮袋包裝好）。
如果第二天就吃，建議零度鎖鮮，冷藏（0-3℃）即可；
如果過幾天才吃，將魚放入冷凍室(-18℃)儲藏。
魚解凍方法如下：
1、提前1天放冰箱冷藏室（0-3℃）解凍
2、稀鹽水中浸泡解凍，或用自來水噴淋解凍（請勿放在溫水中浸泡解凍）
合山市|
榆中县|
资兴市|
海城市|
隆尧县|
随州市|
安阳县|
衡阳市|
武定县|
那曲县|
岫岩|
邯郸市|
大冶市|
慈溪市|
南京市|
临西县|
南昌市|
赫章县|
广灵县|
万安县|
波密县|
浮梁县|
广元市|
长沙县|
中牟县|
松溪县|
江华|
临桂县|
堆龙德庆县|
扬中市|
永吉县|
延吉市|
东山县|
讷河市|
堆龙德庆县|
宜春市|
同德县|
大关县|
呼和浩特市|
潞西市|
南丹县|
