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蘋果銀耳紅果湯

蘋果銀耳紅果湯

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主料

銀耳(干)

半個(gè)

紅棗

6粒

山楂

15克

枸杞

適量

蘋果

1個(gè)

佐料

制作方法

小貼士

1.銀耳富有天然特性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。紅果有消食化積，降低血脂和減輕動(dòng)脈硬化的療效，常食可預(yù)防心血管疾病。 2.山楂最好用新鮮的。

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