亚洲狠狠婷婷综合久久久久图片,色婷婷天天综合在线,色综合久久综合欧美综合,国产成人久久综合二区,色综合久久久,国产色婷婷亚洲,久久亚洲国产高清
反式脂肪酸
反式脂肪酸
百度百科
別稱:反式脂肪
每天攝入反式脂肪酸不應超過 2.2 g,過多攝入有害健康。 反式脂肪酸攝入量應少于每日總能量的 1%。 過多攝入反式脂肪酸可增加心血管疾病發(fā)生的風險。 含有一個或一個以上非共軛反式雙鍵的不飽和脂肪酸。食物中的反式脂肪酸多數(shù)是由植物油氫化制成的,少量存在于反芻動物的脂肪中。來源國標[ WS/T 476—2015 定義3.3.1.20 ]
推薦攝入量
缺乏表現(xiàn)
過量表現(xiàn)
富含的食物
用法與用量
爭議情況:
進展情況:
富含的食物
排名
食物名稱
每百克含量(g)
1
白切羊肉
4.063g
2
切達奶酪
0.917g
3
牛胸肉
0.501g
4
丁香
0.254g
5
豬排骨
0.222g
6
火雞肉
0.062g
7
龍須面
0.061g
8
雞蛋面
0.061g
9
茶葉蛋
0.038g
10
鷹嘴豆泥
0.019g
查看更多
缺乏表現(xiàn)
過量表現(xiàn)
首頁
健康家庭
健康規(guī)劃
習慣養(yǎng)成
家庭和諧
探索
膳養(yǎng)家
慧選好物
產(chǎn)地好物
飲食宜忌
家庭食譜
我
新津县
|
丰台区
|
华池县
|
浮梁县
|
耒阳市
|
乐都县
|
丰原市
|
阳谷县
|
沛县
|
彩票
|
榆树市
|
宁蒗
|
永胜县
|
金门县
|
东城区
|
十堰市
|
玉田县
|
罗源县
|
和静县
|
彰化县
|
大洼县
|
南川市
|
巴马
|
高要市
|
监利县
|
新巴尔虎左旗
|
曲阜市
|
大新县
|
杭州市
|
新民市
|
商河县
|
明水县
|
枣强县
|
望城县
|
新野县
|
开江县
|
绥江县
|
宣恩县
|
新建县
|
平原县
|
普宁市
|